Kış aylarında artan yorgunluk ve isteksizlik üzerine uzmanlardan öneriler

Kış aylarının sert ve zorlu geçtiği Sivas’ta, mevsimsel değişimlerin özellikle belirgin hissedildiği ifade edildi. Psikolog Burak Koçkanat, kış mevsiminin ruh sağlığı üzerine olumsuz etkileri konusunda uyarıda bulundu ve dikkat edilmesi gereken noktaları paylaştı.

Uzmanlar, mevsimsel değişimler sırasında meydana gelen isteksizlik ve hayal kırıklığı bir zihinsel durumu|gerçek|kuru kuruya bir his değil belirtiyor. bu belirtilerin kış aylarında daha yoğun olabildiğini söyledi. Kış depresyonu hakkında bilgi sağlayan uzmanlar, tükenmişlik ve motivasyon kaybı göstergeydi. Bu durumları yeni baştan için kulağa hoş gelen bazı tavsiyelerin olduğunu belirtti.